現代許多文明疾病都導因於個人先天免疫系統衰弱，因此，市場上許多健康食品都以增強身體免疫系統為號召，其中，「靈芝」功效就是最為人熟知的一種。市售保健靈芝，多做成濃縮膠囊，雖然食用方便，但售價不斐，且因經過加工處理，許多人難免質疑其品質良莠不齊。
在武俠小說裡，我們常常會聽到一種神奇的靈芝功效仙草，雖然靈芝功效可能沒這麼誇張，但是醫學研究也證實，靈芝功效對於提昇免疫力、補充體力，都有顯著的效果，只是靈芝的味道很苦、難以入口，現在有業者腦筋動得快，把靈芝入菜，做出好吃又養生的靈芝功效餐。
含一口、阿伯臉上的皺紋又多了20條，就算知道這黑嘛嘛的靈芝功效有多神奇，但是味道實在太苦，在這一朵朵的靈芝堆裡鑽研了三十年，研發出靈芝功效大餐，色香味俱全。微涼的天氣裡，喝碗熱呼呼的靈芝雞湯，不但身體暖了起來，就連精神也變好了，至於小姐最愛的，是這道蜜瓜牛蒡絲，生南瓜用百香果醬醃漬，黃澄澄的色澤，半透明的非常討喜，靈芝粉入菜，除去原本的苦澀，留下靈芝功效的甘甜。
另一道靈芝醉雞，把放山雞放進紅露酒跟靈芝粉裡頭，浸泡個兩天，靈芝功效的香氣滲進雞肉裡、口感紮實、齒頰留香，吃靈芝功效大餐，當然不光是要吃得飽、吃得健康，飽餐一頓過後，不能錯過的，是最天然的靈芝茶。
在現代工商社會中，不管工作多麼忙碌，身心保健仍是最重要的，因為，只有「健康」才是個人最大的財富。在此提醒您，任何健康食品都只能當作保健的輔助工具，唯有正常作息及適當的飲食與運動，才是健康的泉源。
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